5 فوائد للزعتر أهمها زيادة النشاط والطاقة

5 فوائد للزعتر أهمها زيادة النشاط والطاقة
| بواسطة : اية الخطيب | بتاريخ 4 أبريل, 2015
أخر تحديث : السبت 4 أبريل 2015 - 8:00 مساءً
المصدر - وكالات

بالعربي | الزعتر أحد أهم الأعشاب التي تقوي الجسم، وتزيد من نشاطه البدني، وقدرته على مواجهة الأمراض، وكما توضح الدكتورة نيفين رضا أخصائية أمراض الباطنة، فالزعتر أحد أهم الإضافات التى تعد سلاحًا يعزز الصحة، والقوة البدنية، ويعالج مشكلات الجسم المتعلقة بالإرهاق والكسل والخمول.

فوائد الزعتر:

وتابعت نيفين قائلة: “الزعتر يحتوي على عناصر تعزز من قوة الجسم، ولذا فالراغب في بناء جسم سليم خال من الأمراض عليه استخدام الزعتر وتناوله في هيئته السائلة كمشروب صحي حلو الرائحة يساعد على تنقية الجسم من السموم والبكتيريا والفطريات، والتي تؤدي لشعور الإنسان بحالة من الكسل”.

وإضافة لرائحته الذكية، فالزعتر يقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض، لذا يعد مضادًّا حيويًّا طبيعيًّا قادرًا على زيادة قدرة الجسم على الالتئام والشفاء من الأمراض وكذلك قادر على مواجهة الكثير من الأمراض التي تهاجمه، فهو يقوي من عضل الجسم وبناء عظامه ويساعد على التخلص من أسباب الضعف البنية العام، وسوء توزيع الدهون في الجسم لقدرته الجيدة على الحرق وتسهيل الهضم.

وتنصح نيفين بإضافة الزعتر على الطعام المطهي بهيئته الطازجة، أو تناول مغلي الزعتر يوميًّا صباحًا.

ش