تعرف على اضرار الجلوس فترات طويلة

تعرف على اضرار الجلوس فترات طويلة
| بواسطة : المكتب التنفيذي | بتاريخ 18 يونيو, 2015
أخر تحديث : الخميس 18 يونيو 2015 - 5:27 مساءً
المصدر - متابعات

بالعربي |  تعرف على اضرار الجلوس فترات طويلة

– الجلوس لفترات طويلة يصيب الأنسان بالسمنة وزيادة كبيرة في الوزن
– يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية الخطيرة والذبحة الصدرية
– يجعل الانسان أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
– يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري
– الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
– يزيد من تراكم الدهون حول الخصر، مما يجعلك أكثر عرضة لارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم

اضرار الجلوس

هناك دراسة علمية حديثة قامت بالمقارنة ما بين شخصين، أحدهما يجلس على الأقل ساعتين أمام شاشات التليفزيون أو الكمبيوتر أو حتى في العمل، والآخر يجلس أكثر من أربع ساعات متصلين، فوجدت أن الشخص الذى يجلس لفترات أطول بشكل متصل يكون أكثر عرضة بنسبة 50% من الشخص الآخر للوفاة بدون أي سبب، وأكثر عرضة من الشخص الآخر للإصابة بأمراض القلب.