12 فائدة لا تصدقها لشرب الزنجبيل

12 فائدة لا تصدقها لشرب الزنجبيل
| بواسطة : المكتب التنفيذي | بتاريخ 21 يونيو, 2015
أخر تحديث : الأحد 21 يونيو 2015 - 4:36 مساءً
المصدر - فوائد
بالعربي | يعتبر الزنجبيل أهم النباتات الطبية التي استخدمت قديماً وحديثاً في الطب حيث استخدم للعديد من الاغراض الطبية مثل الغثيان والاسهال وعلاج آلام الدورة الشهرية ونزلات البرد والصداع. كما أكدت الدراسات الحديثة أيضاً العديد من فوائد الزنجبيل الأخرى مثل الوقاية من أمراض السرطان. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد الزنجبيل باختصار والقيمة الغذائية للزنجبيل.

فوائد الزنجبيل

  1. الوقاية من السرطان. من أهم فوائد الزنجبيل التي تم اكتشافها حديثا قدرته على الوقاية من السرطان وأيضاً علاج السرطان. حيث وجد أن الزنجبيل يساعد في ابطاء نمو خلايا سرطان الرحم والقولون والمستقيم.
  2. علاج التهاب الحلق والبرد. يساعد الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي, فشرب كوب من العسل والزنجبيل يفيد في علاج التهاب الحلق والرشح والسعال.
  3. علاج الغثيان والدوار. وجدت الدراسات أن الزنجبيل له دور في علاج الغثيان والدوار حيث يحتوي علبى كمية جيدة من فيتامين ب6.
  4. تخفيف الصداع النصفي. أشارت بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الزنجبيل يساعد في تخفيف حالات الصداع النصفي لقدرته على كبح هرمون البروستاجلاندين المسبب للألم.
  5. تخفيف آلام الدورة الشهرية. يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي القديم لتخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء بسبب قدرته على خفض مستوى هرمون البروستاجلاندين المسبب للآلام والتقلصات والتشنجات.
  6. تخسيس الجسم. يساعد الزنجبيل في تخفيف وزن الجسم عن طريق تحفيز أجسام الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من خلال تحسين عملية الهضم وبالتالي زيادة مستوى التمثيل الغذائي وأيضاً خفض مستوى الكولسترول السيء وهي عوامل مرتبطة بالسمنة.
  7. علاج مشاكل الشعر. من بين أهم فوائد الزنجبيل هو علاج مشاكل الشعر مثل التخلص من القشرة وأيضاً زيادة نمو الشعر. ويمكن استخدام الزنجبيل لنمو الشعر عن طريق شرب الزنجبيل أو اضافة الزنجبيل الاخضر المبشور إلى زيت الزنجبيل ووضعه على الشعر حوالي 10 دقائق وغسله.
  8. تقوية الجنس. أحد أبرز فوائد الزنجبيل قدرته على تحسين العملية الجنسية للرجل والمرأة حيث يساعد في زيادة مستوى الانتصاب ويحفز الشهوة الجنسية عند الجماع. ويعد الكبريت أهم المركبات الموجودة في الزنجبيل والذي له القدرة على زيادة القوة الجنسية.
  9. تقليل الغازات بالبطن. يساعد الزنجبيل في زيادة نشاط الإنزيمات الهاضمة والصفراء بالكبد حيث تعمل على تحسين الهضم. ويحتوي الزنجبيل على مركب الزنجبين الذي يحمي بطانة المعدة ويقلل الغازات ويعمل على هضم البروتينات والدهون.
  10. خفض ضغط الدم. يقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية حيث يقلل من ضغط العضلا المحيطة بالأوعية الدموية. حيث يمكن استخدامه كبديل للملح في الطعام.
  11. الوقاية من أمراض القلب. الزنجبيل له فائدة كبيرة في الوقاية من أمراض القلب حيث يقلل مستوى الكولسترول السيء ويساعد في خفض ضغط الدم.
تك.