نقص اليود عند الحوامل يقود إلى غباء أطفالهن لاحقاً

نقص اليود عند الحوامل يقود إلى غباء أطفالهن لاحقاً
| بواسطة : اون لاين | بتاريخ 6 مايو, 2015
أخر تحديث : الأربعاء 6 مايو 2015 - 1:52 مساءً
المصدر - فوائد
بالعربي | أشار باحثون في بريطانيا إلى ارتباط نقص مستوى اليود عند الحوامل بانخفاض مستوى ذكاء أطفالهم مستقبلاً. حيث أجرى الباحثون اختباراتهم على نحو 1000 عائلة في بريطانيا وقاموا بقياس مستوى ذكاء الأطفال عندها (IQs). ووجد الباحثون في جامعتي بريستول وسيرّي أن الأطفال الذين حصلوا على أقل الدرجات في مستوى الذكاء كانت أمهاتهم لديهن مستوى يود منخفض حينما كن حوامل.
وينصح علماء التغذية دائماً الأمهات الحوامل بتناول الأسماك ومنتجات الألبان أثناء الحمل للحفاظ على مستويات اليود في الدم. ويعتبر اليود مهماً جداً لعملية نمو المخ لدى الأطفال وهو مهم أيضاً لبناء بعض الهرمونات بالجسد. ونقص اليود يؤدي إلى تلف المخ عند الأطفال.
وأشارت الدكتورة “سارة باث” التي شاركت في الدراسة في حديثها لقناة البي بي سي البريطانية إلى أنهم قد لاحظوا اختلافاً في اختبار الذكاء عند الأطفال الذين كانت أمهاتهم لديهم مستويات يود ناقصة مقارنة باللاتي كان لديهن مستويات معتدلة.
وتنصح جمعية التغذية البريطانية على موقعها على الشبكة العنكبوتية باحتياج الحوامل والمرضعات إلى 250 ميكرو جراماً من اليود يومياً. ويحتاج الشخص البالغ العادي نحو 150 ميكرو جرام يومياً.

اين يوجد اليود – الاغذية الغنية باليود

هذه قائمة بالأغذية الغنية باليود:

* تتوقف النسبة حسب موسم الحليب, فحليب الشتاء أعلى في نسبة اليود.