الخضروات تقي من مخاطر الإصابة بالتهاب البنكرياس

الخضروات تقي من مخاطر الإصابة بالتهاب البنكرياس
| بواسطة : اون لاين | بتاريخ 18 مايو, 2015
أخر تحديث : الإثنين 18 مايو 2015 - 11:53 صباحًا

بالعربي | في دراسة حديثة أجريت في السويد على نحو 80 ألف من الأشخاص البالغين من أجل تحديد ارتباط عدم التوازن بين مستويات مضادات الأكسدة التي يتحصل عليها الجسم مع زيادة خطر الإصابة بالالتهاب البنكرياسي الحاد, وجدت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً غنياً بالخضروات كانوا الأقل عرضة للالتهابات البنكرياسية الحادة.

ويشير الالتهاب البنكرياسي الحاد هذا إلى حدوث التهابات في البنكرياس. حيث أن البنكرياس يعمل على إفراز بعض الهرمونات والإنزيمات الهاضمة من أجل هضم الطعام, إلا أنه في بعض الأحيان يحدث أن تنشط هذه الإنزيمات والهرمونات داخل البنكرياس نفسه وتقوم بهضم الغدد ذاتها, حيث يحدث حينها الالتهاب البنكرياسي الحاد الذي يمكن أن يقود إلى اضطرابات جسدية خطيرة ومن ثم الوفاة.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن الالتهابات البنكرياسية الحادة مرتبطة بالإفراط في إنتاج الشقوق الحرة. وفي هذه الدراسة, وجد الباحثون أن المشاركين الذين شاركوا في الدراسة الذين كانوا يتناولون نحو 4 مرات يومياً من الخضروات, كانوا أقل عرضة بنسبة تصل إلى 44% من الذين تناولوا نحو مرة واحدة في اليوم.

كما أبدى المشاركون الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن أو إدمان الكحوليات استفادة قصوى من النظام الغني بالخضروات, حيث أن خطر الإصابة بالالتهابات البنكرياسي الحاد قد انخفض بنسبة 71% بين من يشربون الخمور, وبنسبة 51% بين من يعانون من زيادة الوزن.

ولاحظ الباحثون أن التأثير الوقائي للخضروات يمكن أن يعزي إلى احتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. أما بخصوص الفاكهة ولماذا لم تبد هذا التأثير الوقائي, فإن الباحثين يعتقدون أن الفركتوز الموجود بالفاكهة يمكن أن يعيق تأثير مضادات الأكسدة, حيث أن دراسات سابقة كانت قد ربطت بين الفركتوز وتخليق الشقوق الحرة.