هذا ما يحدث لعقلك عند تناول الكثير من السكر

هذا ما يحدث لعقلك عند تناول الكثير من السكر
| بواسطة : المكتب التنفيذي | بتاريخ 10 أبريل, 2015
أخر تحديث : الجمعة 10 أبريل 2015 - 12:29 صباحًا
المصدر - متابعات

بالعربي | هي الظروف التي نفترض بالفعل، ومع ذلك، هناك بعض الآخرين الذين لم يكونوا يعرفون …

انها ليست أنباء أن الإساءة من السكر يمكن أن يجلب مشاكل في القلب أو التأثير على زيادة الوزن، ولكن رد فعل لها على الدماغ، ومن المعروف قليلا.وهناك عدد من الآثار السلبية بعد تعلم أنها يمكن أن تجعل الاستهلاك المعتدل من هذه المادة. لأن الحقيقة هي أن العديد من الناس تناول أكثر من 5 أضعاف كمية السكر التي يحتاجها جسمك . وهذا أمر مفهوم، لأن تتحلون به من رفاهية مماثلة لتلك التي قد تعطيك نوعا من المخدرات، يجعل الدماغ كمكافأة وأن يجعل يتم تعديل بعض وظائف المخ . إذا تناولها فشل الطريقة التي تسيطر عليها أن تتسبب في آثار أكبر ولكن إذا أصبح استهلاك كرر يمكن أن يكون لها تأثير على المنطقة المعرفية وسلوك الشخص.

diabetescuatro
مصدر

هذا ما حدث لعدد كبير من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة، التي كانت موضوع دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا للمواد الغذائية. كان رد فعل دماغك بشكل مختلف عن الأطفال ذوي الوزن الطبيعي ، منذ السابق وإضاءة حنين أكثر من ذلك بكثير تتعلق ب “مكافأة الغذاء” أعلاه.

ninos_obesos_2
مصدر

في عام 2012 أجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا دراسة أخرى تقوم على سلوك الفئران التي تم تغذيتها على كميات عالية من السكر. وأظهرت البيانات أن وظيفة الدماغ كان يجري تضاءل بشكل ملحوظ. وتأثرت ذاكرته وبطء التعلم . رد فعل آخر هو وضع التسامح أعلى للأنسولين، والذي يحدث أيضا مع البشر، ويؤثر تأثيرا مباشرا على خلايا الدماغ الطريقة، مما يعوق نقاط الاشتباك العصبي، وبالتالي الذاكرة والإدراك.

كبير
مصدر

وهناك أيضا اضطرابات الأخرى المرتبطة استهلاك كميات كبيرة من السكر، مثل الاكتئاب، والقلق، والتهيج، والتعب أو مرض الزهايمر . وهذا يشير إلى أن تناول كمية غير متناسب من السكر ينتهي به الأمر قضية ذات أهمية كبيرة، لأن تأثيرها السلبي هو من مجموعة واسعة جدا بالنظر إلى الضرر الذي يحدث على حد سواء البدنية والعقلية. ومع ذلك، بالنسبة لمنطقة الدماغ هناك تسبب بعض أشكال الضمور الحد. المدرجة في حمية عالية في أحماض أوميغا 3 الدهنية، هو وسيلة جيدة كيفية تقليل الضرر. هذا المكون يحمي نقاط الاشتباك العصبي التي تسمح المعلومات ويساعد على تطبيع يتم تخزين القدرة على التعلم، فرناندو غوميز بينيلا-حساب، أستاذ جراحة المخ والأعصاب.